イチゴ先生一生ものの「健康グッズ」を紹介します！
まずは、コチラ↓
バイオフリーズ/BIOFREEZE
特には、スポーツの現場などで
選手の体のケアに使用されています。。
実はこれが、
イチゴ先生一般の家庭・日常で起こる筋肉・関節の炎症（痛み・治療）に最適なんです！
・首の寝違い
・ぎっくり腰
・関節の腫れ
・肩こり痛
・筋肉痛
急にくるから、辛いもんですよね… すぐ整骨院に行けるわけではないし…
この「バイオフリーズ」のメリットは、
他の病院や薬局で手に入る痛み止めの塗り薬とは違い、
単純に、炎症を抑えるクーリング効果により
イチゴ先生私自身も今でも不用意に筋肉を傷めた場合は、すぐにこれを塗って対処します。
個人的見解。
アメリカ発祥の発売以来、
今も絶大の効果を発揮するこの「バイオフリーズ」
ぜひ、家庭に1つあると、
家族の急な筋肉・関節の痛みの救世主（特効薬）となること、間違いありません。
ぜひ、お試しください↓
そして、
いつ来るかわからなく、誰でもなりうる
「ぎっくり腰」
適切な治療も必要ですが、
できればいざ動けるように常備しておきたい↓
腰 コルセット
どんなに腕の良い先生の治療を受けても、やはり安静が必要です。
イチゴ先生そのためには、「腰のコルセット」は必需品です！
おすすめ商品はコチラ↓
FREETOO 腰 サポーター ベルト【瞬間腰楽】腰 コルセット ハード固定サポート
実は、
一般的なぎっくり腰の場合には、最初に紹介したものが固定力がありますが、
結構仕事で腰痛になりやすく、ぎっくり腰にもなりやすい方には、
なぜなら、
イチゴ先生ぎっくり腰の主な原因は、「骨盤のズレ」が引き起こすのですから！
年がら年中着けず、
1日8時間を限度に、仕事の時などだけ割り切って使うようにすれば、筋肉も弱らないし、急激なぎっくり腰は避けられますよ！
そして、もうひとつ必需品が ↓
サポーター
なんですが、
どの箇所をケガするか分からないし、そのために
膝用や足首用、ふくらはぎ用、手首用、ひじ用…
と全部揃えるのは大変なので
おすすめはこれひとつ↓
AllToze バンテージサポーター テーピングサポーター あらゆる部位に対応
＜ 万能サポーター ＞
これさえあれば、
どんな場所にも簡単に巻くことで
イチゴ先生早期回復に必要な「固定」と「圧迫」が可能となります！
ぜひこちらも、常備をおすすめします。
そして、ここからは、
「あなたの人生をより良く変えてくれる健康商品」をご紹介
人生をより良く変えるのに大切・必要・大事なのは、
食事はもちろん、偏りのない、野菜中心の食生活を心掛け、足りない分をサプリメントで補いましょう↓
NMN サプリメント
食物から摂取・吸収できにくい成分で、老化を防いで、若々しく健康的なキレイをサポートしてくれます。
見た目の若さは、今後のあなたに確実に大きな武器にもなりますよ♪
睡眠には、睡眠量と同様に「睡眠の質」が重要なんです。睡眠の質向上のためには、「枕」ではなく「良質のマットレス」が必要不可欠なんです。
コアラマットレス
話題の商品、
・トゥルースリーパー
・エアウィーヴ
などのテレビCM等に踊らされず、だまされないように
今、本質を極め、本当に良い最高の商品がこちら↓
返品保障も充実してるし、試す価値大ありですよ！
さらに、たら「睡眠の質」をしっかり把握できると最高です。そんなアイテムがこちら↓
Oura Ring オーラリング
Oura Ring オーラリング Heritage ヘリテージ Black ブラック (US11)
オシャレ＆スマート＆最先端のテクノロジーグッズで、周りの人と差をつけちゃえ！！輝く未来は、あなただけのものになりますよ💛
最後に、「運動」。好きなスポーツは人それぞれでいいんですが、無駄にしてほしくない「お家時間」。座る時間が長くなればなるほど、健康を損ない、寿命を少しずつ短めることは科学的に証明されています。
なるべく、家の中でも、立って足を動かせることがすごく大切です。
それを叶えてくれるのが↓
ステッパー
エクサー プロ ステッパー ブラック 5年保証 フロアマット セット 日本語説明書付き Xiser Pro Trainer
少し高価ですが、プロアスリートも使用する、一生ものの製品です。
以上の商品が私自身の経験と知識、そして私も愛用する、
信頼のおける「プロがすすめする健康グッズ」です。
・行きつけの院の先生にただただ高いものを売りつけられたり、・効果の低い安物を買って失敗、後悔しないよう、
ぜひ、ご紹介した商品の効果を実感し、日々を快適に健康に自由に、過ごして行きましょう！私は、あなたの健康を応援していますよ♪