可動域確保のリハビリは必要。
しかし、
どんな治療法でも簡単には治らない。
残念ながら、それが現実です。
痛くて、辛い。四十肩。五十肩。
「整形外科や整体で治そう」
と考えるよりは、
「整骨院で治療してもらおう」
と考える人が多いことでしょう。
しかし、
一旦発症してしまうと、
病院のリハビリであっても、
整骨院のどんな治療法であっても、
すぐ治ることは絶対にありません。
説明は受けると思いますが、
温熱治療やマッサージ等で痛みを和らげながら、
これ以上腕が上がらない範囲を増やさないために、
関節可動域訓練をしているだけなんですね。
治療してもらい、その場で少し改善された様に感じても、
一時的なものであって、翌日にはほぼ元に戻ります。
効果としてはそれでもいいんですが、
速攻で効く！速攻で治す！速攻で改善！
を謳った、高額な自費の整体治療です。
もし、
そんな謳い文句に誘惑されそうになった時は、このことを思い出してください。
安心してください。
絶対はないよ。
やめときなはれ！
もしかしたら、
そんなすごい先生もいるのかもしれませんが、
私は出会ったことはないです。
一時的にパフォーマンスとして、
上がらなかった腕を上げさせるポイント
を熟知している先生はいると思います。
ですが、
何度も言いますが、ほぼ一時的。
その一瞬で治るのなら、医者いらずで、国民殺到ですよ。
ぜひ覚えておいてください。
私自身の治療経験談を少し。
腕が上がらないんです…
他院で治療してもらったが、全然変わらないんです…
こういったケースで、
よくよく精査してみると
肩関節脱臼の一歩手前
＝ 肩関節の亜脱臼
の状態であると分かり、
脱臼を治す方法で肩関節をもとの位置にもどすことで、
一瞬で劇的に治したことが何度かあります。
特に若い人いは、
このケースも珍しくないので、参考に覚えておいてください。
この未だに原不明の「四十肩・五十肩」。
一番の原因問題は、
身体が変化する年齢期と
運動不足が重なる事！
だと言えます。
正式には、「肩関節周囲炎」と言う、大まかな診断名なんですね。
その中で、炎症が起こっている部分は、
人それぞれだったりします。
一般的には、
治癒まで半年から２年程を要します。
痛みと制限。長く付き合いながら、いつの間にか治っていた。
というのが、大半です。
ですので、
焦らず、
適切な治療を選択していただきたいと思います。
より大切な考えは予防が大事で、
やはり、
毎日適度な全身の運動をすることですね！
ぜひ、辛気臭いですが、ラジオ体操だけでも毎日やると、効果はあります。
全身の関節の運動として、よくできています。
そして、
可能なら定期的な身体のメンテナンスとして月に1回のマッサージをおすすめします👍
マッサージ代が高いと感じるなら、
ぜひ自宅でセルフケアを💛
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お互いの心も体も癒します。
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